ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ

ਨੈੱਟਲ ਸੂਪ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ

ਨੈੱਟਲ ਸੂਪ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਨੈੱਟਲ ਸੂਪ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦੋਵੇਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਕਈ ਗੁਣਾ ਹਨ.

4 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:

  • ਪੱਤੇ ਦਾ 500 gਨੈੱਟਲ
  • 1 ਪਿਆਜ
  • 1 ਆਲੂ
  • 1 ਕਲੀਲਸਣ
  • ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਦੇ 50 ਸੀ
  • ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
  • ਲੂਣ ਮਿਰਚ

ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਨੈੱਟਲ ਵਿਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

  • ਸਿਹਤ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਗੁਣ

ਨੈੱਟਲ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ

ਕਈ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲਾ ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਜਦੋਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਨੈੱਟਲਸ ਵਿਚ ਹੁਣ ਕੋਈ ਡੂੰਘੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ!

ਵੱਡੇ ਡੱਚ ਓਵਨ ਵਿਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ

  • ਫਿਰ ਪੀਲ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਭੁੰਨੋ
  • ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਸੀਨਾ ਲਓ
  • ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
  • ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨੈੱਟਲ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਪਿਘਲ ਨਾ ਜਾਣ (ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾਉਂਦੇ ਹੋਏ)
  • ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾਓ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਲੂ,

  • ਆਲੂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛੋਟੇ ਕਿesਬ ਵਿਚ ਕੱਟ ਲਓ.
  • ਘੜੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨੂੰ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ.
  • ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੱਕ ਜਾਣ ਤੇ, ਪਤਲੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਨੈੱਟਲ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਪੋਲਟਰੀ ਬਰੋਥ ਦੀ ਤਿਆਰੀ,

  • ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ
  • ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ
  • ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡੋ
  • ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ
  • ਲੂਣ, ਮਿਰਚ

ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ !

ਨੈੱਟਲ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਟਿਪ

ਨੈੱਟਲ ਚੁੱਕਣਾ ਸਵੇਰੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਡਰਗ੍ਰਾੱਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦੇ.

ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਇਸ ਤਰਾਂ ਵਿਅਸਤ ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ ਕਰੋ.

  • ਦਸਤਾਨੇ ਨਾਲ ਨੈੱਟਲ ਚੁਣੋ.
  • ਨੌਜਵਾਨ ਕਮਤ ਵਧਣੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : ਪੌਦਿਆਂ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਖਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ


ਵੀਡੀਓ: apple cider vinegar and kidney stones (ਜੂਨ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Albin

    I like this idea, I completely agree with you.

  2. Kigagrel

    ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

  3. Maushicage

    Wacker, your phrase is simply excellent

  4. Beathan

    Does not plow



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ