ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਆਰਟੀਚੋਕ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਗੁਣ

ਆਰਟੀਚੋਕ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਗੁਣ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਆਰਟੀਚੋਕ (ਸਿਨਾਰਾ ਸਕੋਲਿਮਸ) ਭੂਮੀ-ਭੂਮੀ ਦੇ ਬੇਸਿਨ ਦਾ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੰਗਲੀ ਥੀਸਟਲ, ਆਰਟੀਚੋਕ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਰਾਸ ਬਰੀਡਿੰਗ ਅਤੇ ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ.

ਦਾ ਉੱਚ ਸਰੋਤਰੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਰਟੀਚੋਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਸਿਹਤ ਲਈ.
ਫੋਟੋ: © ਫਿਬੀਓਮੈਕਸ

  • ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਗਾਰਡਨ: ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
  • ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ: ਆਰਟੀਚੋਕ ਅਧਾਰਤ ਵਿਅੰਜਨ

ਆਰਟੀਚੋਕ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

  • ਆਰਟੀਚੋਕ ਇਕ ਉੱਚ ਸਰੋਤ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਜੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆ ਕੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰੋ ਰੱਜ ਕੇ.
  • ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹਾ, ਆਰਟੀਚੋਕ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੈ ਰੀਮੇਨਰਲਾਈਜ਼ਿੰਗ.
  • ਪੀਲੀਆ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਹਾਤੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਆਰਟੀਚੋਕ ਇਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਗਰ ਦੀ ਖਾਸ ਦਵਾਈ. ਇਹ ਕੋਲੇਰੇਟਿਕ (ਪਿਤ੍ਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ), cholagogue (ਇਸ ਨੂੰ ਥੈਲੀ ਤੋਂ ਅੰਤੜੀ ਤੱਕ ਕੱ evਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ) ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ).
  • ਆਰਟੀਚੋਕ ’ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈਪਿਸ਼ਾਬ ਖਤਮ (ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜ਼ਹਿਰ) ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ (ਪਾਚਨ ਵਿਕਾਰ, ਅੰਤੜੀ ਦਰਦ).
  • ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਰਟੀਚੋਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗ : ਪੀਲੀਆ, ਗੈਲਸਟੋਨਜ਼, ਆਂਦਰਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰ.
  • ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੇ ਵੀ ਗੁਣ ਹਨ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ.
  • ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਆਰਟੀਚੋਕ ਖਾਣ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਗਰ ! ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਪੱਤੇ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ, ਵਰਤੋ ਏ ਕੜਵੱਲ ਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਲਈ ਆਰਟੀਚੋਕ (ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਪੱਤੇ ਦਾ 30 g) (ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੌੜਾ ਹੈ).

ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਆਰਟੀਚੋਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ

  • ਆਰਟੀਚੋਕ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਮੌਸਮ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. Ooseਿੱਲੀ ਮਿੱਟੀ, humus ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨਿਕਾਸ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ.
  • ਚੇਤਾਵਨੀ, ਆਰਟੀਚੋਕ ਡਰਦਾ ਹੈ ਜੈਲੀ : ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ.
  • ਆਪਣੇ ਆਰਟਚੋਕਸ ਨੂੰ ਮੂਲੀ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੀਆਂ ਕਤਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਿਆਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਲਾਉਣਾ ਸਮੇਂ ਖਾਦ.
  • ਘੜਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਆਰਟੀਚੋਕ ਉਗਾ ਕੇਡੂੰਘੀ 40 ਸੈ.
  • ਚੇਤਾਵਨੀ ਐਫੀਡਜ਼, ਕੇਟਰਪਿਲਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀੜੇ, ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਤਣੀਆਂ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  • ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਗਾਰਡਨ: ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਆਰਟੀਚੋਕ

  • ਆਰਟੀਚੋਕਸ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ, ਸਾਸ ਜਾਂ ਵਿਨਾਇਗਰੇਟ ਵਿਚ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ.
  • ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਜਾਮਨੀ ਆਰਟਚੋਕਸ, ਬਹੁਤ ਜਵਾਨ, ਨਾਮ ਹੇਠ ਵਿਕਾ. poivrades ਜਾਂ ਤੋਂ ਗੁਲਦਸਤੇ, ਕੋਈ ਪਰਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੱਚਾ, ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
  • ਚੇਤਾਵਨੀ, ਪਕਾਇਆ ਆਰਟੀਚੋਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਧਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ (ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਵੀ). 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.

ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭ

40 ਕੇਸੀਏਲ / 100 ਜੀ. ਆਰਟੀਚੋਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਪੀਪੀ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ (ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸਲਫਰ, ਮੈਂਗਨੀਜ, ਫਾਸਫੋਰਸ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਰਾਹਤ, ਬਿਲੀਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ “ਦਾਦੀ ਦਾ ਉਪਾਅ” ਹੈ.


ਵੀਡੀਓ: ਗਰਬਣ ਨਲ ਧਕ. ਕ ਗਰਬਣ ਨਕਰ ਅਤ ਵਪਰ ਕਰਨ ਤ ਰਕਦ ਹ? ਕਉਕ. Baljeet Singh Delhi (ਜੂਨ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Taugar

    ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਖ ਹਨ.

  2. Nudd

    I will share one secret, it turns out that not everyone knows that you can promote your resource with articles? Come to me and see how other webmasters are already doing it. Write your article (you can take any post from this blog as a basis) with links and add it to my article directory. You have a link to the directory, I will not indicate it here again, because it makes no sense. Registration in catalogs is dying out, or at least losing ground, but the promotion of articles is gaining momentum.

  3. Fenrikasa

    I can recommend you to visit the website with a huge amount of information on the subject of interest to you.

  4. Devan

    ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ

  5. Gilli

    ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ